Eric Larsen, Kutup Kaşifi: Soğuk Hava Kampı Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Önemli Nokta
Durum şu ki: Soğuk hava benim için pek keyifli değil. Fakat, dünyanın en sert koşullarında seyahat etmeyi ve kamp yapmayı hayatımın merkezine koyduğum için bu bir çelişki oluşturuyor. Gerçekten de, soğuk havanın verdiği his pek hoşuma gitmiyor. Yine de, soğuk havada dışarıda olmayı seviyorum. Daha da önemlisi, hava ne kadar soğuk olursa olsun, sıcak ve rahat kalabilmeyi başarabilmek.
Kış mevsimi, dışarıda vakit geçirmek için harika bir fırsat sunuyor. Ancak bu dönemde, soğuk havada keyifli anlar yaşamak için bazı temel ipuçlarını bilmek hayati önem taşıyor. Doğru önlemlerle, kış kampı deneyiminiz arkadaşlarınızla birlikte eğlenceli ve unutulmaz hale gelebilir. Bu nedenle, işte bu basit ama etkili kış kampı ipuçlarıyla dışarıda geçireceğiniz zamanın tadını çıkarın.
Sıcak Kalın, Gerçekten…
Kış kampı hakkında herhangi bir tartışma, katmanlama hakkında genel bir bakışla başlamalıdır. Katmanlama kavramı, ısınırken ve serinlerken farklı giysi katmanları eklemeyi veya çıkarmayı içerir. Herhangi bir kış aktivitesinin amacı, şaşırtıcı bir şekilde, çok fazla ısınmamak veya terlememektir. Terlediğinizde, vücudunuzun yanındaki sıcak yalıtım havası katmanı, ısıyı emen su (ter) ile değiştirilir. Bu nedenle, teri vücudumdan uzaklaştırmak için her zaman cildimin yanında hafif, nemi uzaklaştıran bir iç katman giyerim. Sonra, başka bir iç katman veya polar olabilen bir yalıtım katmanı eklerim. Bunun üzerine, bir tür rüzgar geçirmez (ve nefes alabilen) kabuk eklerim. Aktivite seviyeme veya sıcaklığa bağlı olarak gerektiği gibi katman ekleyebilir veya çıkarabilirim. Kuzey Minnesota'da buz balıkçılığı mı? Altı veya Yedi katman. Kış sırt çantalı gezisi mi? Toplamda sadece iki veya üç.
Ayaklarınıza İyi Bakın...
Ayaklarınıza İyi Bakın
Başlangıç olarak, kışlık bir bot sahibi olmak iyi bir fikirdir. Botu içeriden (ter) veya dışarıdan (kar ve sulu kar) kuru tutmak önemlidir. Bundan sonra, bir astar çorap ve ardından daha kalın bir çorap kullanmayı seviyorum. Botlarınızın sıkı hissettirmediğinden emin olun, çünkü bu sıcaklığı artıran kan akışını keser. Ayrıca ayak tabanlarınız ve zeminle temas (iletkenlik) yoluyla çok fazla ısı kaybedersiniz. Her zaman iyi bir iç taban kullanmanızı öneririm ve uzun süre karda takılıyorsanız, yalıtımlı bir ped üzerinde de durun.
Çadırlar: Hadi Onlardan Bahsedelim…
Kış kampı yaparken iki ince naylon katmanının ne kadar konfor (ve sıcaklık) sağlayabileceğine şaşıracaksınız. Mümkünse, iç çadırda genellikle daha az 'file' bulunan ve bu nedenle ısıyı daha iyi tutan dört mevsim çadır kullanın. Çadır yeri seçerken, çadırınızı kurmak için yeterli büyüklükte bir ayak izi bırakmak için kar ayakkabılarını, kayakları veya botlarınızı kullanın. Yazlık kazıklarınızı daha büyük kar kazıkları, kazıklar veya 'korkuluk' yapmak için kullanabileceğiniz direkler veya kayaklar gibi şeylerle değiştirin. Genellikle çadırın içine fazladan kar girmemesi (ve erimemesi) için botları ve kıyafetleri temizlemek için küçük bir fırça getiriyorum. Ana kamp durumlarında, içeri girip çıkmayı, ekipmanı saklamayı ve yemek pişirmeyi çok daha kolay hale getirebilen girişi kazmayı seviyorum.
Soğukta Uyumak
Vücudunuza kat kat giysiler giydiğiniz gibi, uyurken de aynısını yapabilirsiniz. Ben genellikle ek yalıtım için üzerine daha büyük bir uyku tulumu koyarak soğuk hava koşullarına dayanıklı bir uyku tulumu kullanırım. Elbette, kendinizi kardan da izole etmeniz gerekir ve bu nedenle kış koşullarına dayanıklı bir uyku matına ihtiyacınız vardır. Kışın iki mat kullanma eğilimindeyim ve birinin kapalı hücreli köpük mat olduğundan emin oluyorum. Uyurken kuru katmanlar giydiğinizden emin olun ve ekstra bir doz uzun süreli ısı istiyorsanız, bir su şişesini sıcak suyla doldurun ve ayaklarınızın dibindeki çantanın içine koyun. Son olarak, gerçekten soğuk geceler için uyku tulumunuzun yüzünüzün ve başınızın etrafına düzgün bir şekilde sıkıştırıldığından emin olun.
Soğukta Ne Yenir?
Kışın kamp yapmanın güzel tarafı, yiyeceklerinizin bozulması veya çürümesi konusunda endişelenmenize gerek olmamasıdır. Yine de, katı halde dondurulan yiyecekleri yemek zor olabilir. Bu nedenle, dondurulduğunda kolayca yiyebileceğim veya az hazırlık süresi gerektiren yiyecekleri seçmeye çalışıyorum. Yiyecekleri porsiyonlara ayırmaya ve fazla ambalajı önceden çıkarıp her günün yemeklerini bir araya getirmeye çalışıyorum. Kışın, genellikle yazdan daha fazla kalori alıyorum ancak her zaman karbonhidrat, protein ve yağların iyi bir dengesine sahip olduğumdan emin oluyorum.
Kış Kampı İçin Çorba Önemlidir
Büyük bir olay gibi gelmeyebilir ama çorba, birden fazla kez beni kurtarmıştır. Her gün seferlerimde sabahleyin Stanley Vakumlu Yemek Termos'larından birinde çorba yapıyoruz. Öğle yemeğinde çorba hala sıcak oluyor (ne kadar soğursa soğsun) ve ekstra bir enerji ve sıcaklık artışı elde ediyoruz. Felsefi olarak çorba, gün boyunca iyi bir orta yol sağlıyor ve her zaman 'çorba molası'nı iple çekiyoruz.
Soğuk Olsa Bile Su İçmek Önemlidir
Çoğu kişi yaz aylarında sıvı alımına odaklanırken, soğuk koşullarda bu genellikle göz ardı edilir. Her saat bir içecek için durarak bir programa göre seyahat ediyorum. Kış kampı yaparken içeceklerinizin sıcak ve içilebilir kalmasını sağlamak için Stanley Vakumlu Termos'larından herhangi birini kullanmak çok önemlidir.
